Bienvenue sur mon site
Je peux vous être utile pour du :
1. Coaching de Vie (séances individuelles/ateliers collectifs)
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Gestion du stress & des émotions
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Thérapies brèves (Emotional Freedom Technique - EFT, cohérence cardiaque...)
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Constellations familiales
2. Coaching sportif (bilan initial ou final-programme personnalisé-accompagnement)
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Sport-santé : Activité physique adaptée (APA) sur prescription médicale
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Renforcement musculaire/yoga sur chaise/Qi Gong/marche nordique
Faites la connaissance de votre coach
Coach sportive - Enseignante arts martiaux - Psychopraticienne
Je suis Sylvie, éducatrice sportive - Spécialisation : sport-santé, professeur de qi gong et formée en médecine traditionnelle chinoise.
J'exerce depuis plus de 20 ans mes passions : l'activité physique adaptée dans un objectif de santé, les arts martiaux internes et les techniques de gestion du stress et des émotions en utilisant des thérapies brèves comme l'EFT, la cohérence cardiaque, la méditation, les constellations familiales.
Je m'engage à aider mes clients à atteindre leurs objectifs de santé, de forme et de mieux-être grâce à mon approche holistique et intégrative.
Mes prestations
Activité physique adaptée (APA)
Sport Santé
Marche nordique
Arts énergétiques
Qi Gong et do-in
Gestion du stress et coaching de vie
Constellations familiales - outil thérapeutique
«J'ai suivi des séances de sport santé sur presciption médicale avec Sylvie. C'est une personne très à l'écoute, patiente et compétente pour adapter des séances en fonction de la (ou des) personne(s) qu'elle encadre. Elle a su -pour ma part- s'adapter à mes limitations physiques, et j'ai ainsi progressé dans mon reconditionnement à l'effort après une interruption d'activité suite à une longue maladie. Je me suis sentie en sécurité et bien conseillée durant toute la durée du parcours»
Josiane, 56 ans
« Etant de nature stressée, j'ai pu apprendre avec Sylvie des techniques pour gérer mes émotions. Ne serait ce que savoir bien respirer et savoir se relaxer, lâcher prise. L'atelier sur 1 journée complète m'a appris plein de techniques que j'utilise encore aujourd'hui lorsque je sens le stress monter. J'ai apprécié également la disponibilité et le professionnalisme de Sylvie. C'est une personne empathique et très humaine. On sent qu'elle aime transmettre et est beaucoup dans le partage»
Mireille, 49 ans
« Je prends des cours de Qi Gong avec Sylvie depuis de nombreuses années et je me ré inscris à chaque rentrée tellement j'ai trouvé la discipline qui me convient pour apaiser mon mental et forger mon corps à la fois. J'ai également trouvé mon enseignant qui sait si bien présenter chacun des mouvement en l'associant avec des connaissances en médecine chinoise, et toujours encourager à persévérer dans la pratique. Merci ! »
Viviane, 67 ans
« J'ai consulté Sylvie pour des problèmes récurrents, et j'ai choisi de me faire accompagné avec l'outil des constellations familiales. Dès la 1ère consultation c'est comme si ma conscience s'était ouverte et que j'avais appris à renouer avec mes sentations. Sylvie est quelqu'un qui ressent beaucoup les choses, qui a plein de fluide énergétique. J'ai apprécié son aisance à me mettre à l'aise. En plus c'est une personne souriante, et bienveillante»